綺麗な人は飲んでます！
いつもありがとうございます。
BBシャオ西尾店の榊原です😊
毎日めちゃくちゃ暑いのに
マスクをしているので
さらに暑苦しいですよね😵💦
でも、マスクをしていることにより
吐く息の熱がこもって
喉の乾きを感じにくくなっているそうです☝🏻
自分ではそこまで喉の渇きを感じてなくても
熱中症対策のため、健康、美容のためにも
水分はしっかりとって下さいね❗️🙆♀️
シュワっとして
この時期に美味しく飲める
炭酸水が私のオススメです😊
炭酸水には嬉しい効果があります❗️
①血行促進
炭酸水を飲むと血管が拡張され、血行が促進されます。すると新陳代謝が活性化され、お肌のターンオーバーが整います。
②便秘解消
炭酸が胃腸を刺激し、腸の働きが活発になり、お通じが良くなります。
③ダイエット
食前に飲めば満腹感が得られ、無理なく食事制限ができます。空腹時に飲めば、おやつも我慢できちゃいます❗️
炭酸水を飲む時の注意点は
①冷えた物より常温
②無糖の物を選ぶ
③1日に飲む量は500mlが効果的
この夏は炭酸水を飲んで
綺麗になっちゃいましょう🤗✨
