冬のボディケア
【冬のボディケア】
いつもありがとうございます。
BBシャオ西尾店の榊原です😊
最近朝晩は本当に寒いですよね😵
しっかり湯船に入って、冷えた身体を温めて下さいね❗️
お風呂で身体を洗う際の注意点なんですが、みなさん、ゴシゴシ洗いすぎていませんか❓
全身ゴシゴシ洗えば、汚れが落ちると思っている方もいると思います。
ですが、身体の皮膚はとてもデリケートなんです💦
汚れと一緒に、必要な皮脂まで取ってしまいます😭
汗をかいた日は念入りに洗いたくなる気持ちもわかりますが、それが肌の乾燥や、かゆみ、肌荒れに繋がることもあるんです😵
おとなのお肌は大切な物をなでるように、優しく洗ってあげてくださいね☺️
そして、
「半身浴＝美容と健康にいい」と思っている方も、まだまだいると思います❗️
ですが、冬の半身浴は上半身が冷えて、逆効果なんです💦
代謝アップを狙うなら、普段の運動量を増やして、さらに、全身まで温まる全身浴に切り替えてみて下さい🤗
