大人ニキビについて
いつもありがとうございます。
BBサロン西尾シャオ店の榊原です(^^)
10代の頃、ニキビで悩んだことありますよね。
でも20代以上になってもニキビって、できますよね💦
年齢を重ねるごとに増える大人の肌トラブル。
特にやっかいなのが「大人ニキビ」です❗️
なかなか治らず、
せっかく良くなったと思ったらまた違う場所にポツン……。硬くて痛いから、
気になってついつい指で触ってしまうことも…。
炎症が治まっても、肌のザラつきや傷跡が残ってしまうのも悩みの種。
『絶対にやってはいけないのは、指で触れることや、つぶしてしまうこと‼️』
つぶしてしまうと、
跡になって、色素沈着、シミになって残ってしまうこともあります。
まず、大人ニキビとは、20歳以降にできる吹き出物です。
原因は、疲れやストレス、寝不足、食生活の乱れ、生活習慣が大きく関わっています。
大人ニキビはあごの皮脂腺を発達させるＵゾーンに出来やすいのが特徴です❗️
大人ニキビが出来ないような対策としては、生活習慣を見直すのはもちろんですが、
コラーゲンの生成を助け、抗酸化作用やピーリング効果を持つビタミンA、
抗炎症作用やアンチエイジング効果の高いビタミンE、
ビタミンB、ビタミンCを摂取すること!!
大人ニキビはお肌の悲鳴💦
長い目で生活習慣を変えていきましょう✊🏻
