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美肌

若さを保つポイント

いつもありがとうございます。

BBサロン西尾シャオ店の榊原です(^^)

 

 

若さを保つポイントは何だと思いますか?

それは、

①お肌
②スタイル(ボディ)
③髪
④姿勢(骨、筋肉)

⑤歩き方

 

この5つがポイントなんです‼️

 

 

①から⑤までを保つためには

食べ物、運動、睡眠、日常生活のケア、習慣を整えて、身体の機能を正常に働かせるように努めることが大切ですね。

何か一つだけではなく、トータル的にバランス良く考えて、できることから改善していきましょう!