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いつもありがとうございます。 大掃除頑張りすぎて体がバキバキになっていませんか? 慣れない作業で体がとても疲れますよね! 当店の、体の疲れを取る...
いつもありがとうございます ベルビー西尾本店の酒井です(^^) 耳をマッサージするだけで 手軽に小顔になれるって知ってましたか?? また、 小顔...
結論から書くと ①サラダor汁物 ↓ ②メインのおかず ↓ ③米やパンなどの炭水化物 の順番で食べると太りにくいです! 食事をすると血糖値が上昇...
【痩せる食事方法】 みなさんPFCバランスって知ってますか? PFCは Protein(タンパク質) Fat(脂質) Carbohydrate(...