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いつもありがとうございます。 BBシャオ西尾店の榊原です😊 5ヶ月以上の長いマスク生活で 肌荒れしている方がとても増...
運動前→お腹が空いている状態で運動をすると筋肉を分解してしまいます!運動前に腹ごしらえとして♪ 運動後→ゴールデンタイムと呼ばれる30分以内にプ...
いつもありがとうございます。 BBシャオ西尾店の榊原です😊 冷え性と聞くと 冬のイメージですが 外は暑いのに身体は冷...