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ダイエット

姿勢とは姿の勢い!

いつもありがとうございます。

BBシャオ西尾店の榊原です😊

 

 

ダイエットというと、

「食事管理」と「定期的な運動」

はもちろんですが、

「正しい姿勢をとること」

も、とっても大事になってきます❗️

 

 

まず、

猫背でいたり

うつむいていると

元気も自信もなさそうに見えますよね😢

 

 

ですが、

姿勢が良いと前向きに見えますし

正しい姿勢を意識するだけで

①代謝アップ

②脂肪燃焼が促進

というメリットがあります❗️🙆‍♀️

 

 

❗️あの人、綺麗だな👀って

目に止まる人って

姿勢がいい人が多い気がします。

 

 

体のスタイルは

すぐに変えられませんが

姿勢なら

気付いた瞬間から変えられますよね😊

 

 

姿勢は姿の勢いと書くぐらいなので

姿勢が良くなると、

運気もアップするそうですよ✨