姿勢とは姿の勢い！
いつもありがとうございます。
BBシャオ西尾店の榊原です😊
ダイエットというと、
「食事管理」と「定期的な運動」
はもちろんですが、
「正しい姿勢をとること」
も、とっても大事になってきます❗️
まず、
猫背でいたり
うつむいていると
元気も自信もなさそうに見えますよね😢
ですが、
姿勢が良いと前向きに見えますし
正しい姿勢を意識するだけで
①代謝アップ
②脂肪燃焼が促進
というメリットがあります❗️🙆♀️
わ❗️あの人、綺麗だな👀って
目に止まる人って
姿勢がいい人が多い気がします。
体のスタイルは
すぐに変えられませんが
姿勢なら
気付いた瞬間から変えられますよね😊
姿勢は姿の勢いと書くぐらいなので
姿勢が良くなると、
運気もアップするそうですよ✨
