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美肌

冬のボディケア

【冬のボディケア】

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

BBシャオ西尾店の榊原です😊

 

 

 

 

 

最近朝晩は本当に寒いですよね😵
しっかり湯船に入って、冷えた身体を温めて下さいね❗️

 

 

 

お風呂で身体を洗う際の注意点なんですが、みなさん、ゴシゴシ洗いすぎていませんか❓

 

全身ゴシゴシ洗えば、汚れが落ちると思っている方もいると思います。
ですが、身体の皮膚はとてもデリケートなんです💦
汚れと一緒に、必要な皮脂まで取ってしまいます😭

 

 

 

汗をかいた日は念入りに洗いたくなる気持ちもわかりますが、それが肌の乾燥や、かゆみ、肌荒れに繋がることもあるんです😵

 

 

おとなのお肌は大切な物をなでるように、優しく洗ってあげてくださいね☺️

 

 

 

 

そして、
「半身浴=美容と健康にいい」と思っている方も、まだまだいると思います❗️
ですが、冬の半身浴は上半身が冷えて、逆効果なんです💦
代謝アップを狙うなら、普段の運動量を増やして、さらに、全身まで温まる全身浴に切り替えてみて下さい🤗