若さを保つポイント
いつもありがとうございます。
BBサロン西尾シャオ店の榊原です(^^)
若さを保つポイントは何だと思いますか？
それは、
①お肌
②スタイル(ボディ)
③髪
④姿勢(骨、筋肉)
⑤歩き方
この5つがポイントなんです‼️
①から⑤までを保つためには
食べ物、運動、睡眠、日常生活のケア、習慣を整えて、身体の機能を正常に働かせるように努めることが大切ですね。
何か一つだけではなく、トータル的にバランス良く考えて、できることから改善していきましょう！
いつもありがとうございます。
BBサロン西尾シャオ店の榊原です(^^)
若さを保つポイントは何だと思いますか？
それは、
①お肌
②スタイル(ボディ)
③髪
④姿勢(骨、筋肉)
⑤歩き方
この5つがポイントなんです‼️
①から⑤までを保つためには
食べ物、運動、睡眠、日常生活のケア、習慣を整えて、身体の機能を正常に働かせるように努めることが大切ですね。
何か一つだけではなく、トータル的にバランス良く考えて、できることから改善していきましょう！
