白湯の効果
いつもありがとうございます。
BBシャオ西尾店の榊原です😊
夏が終わったと思ったら、秋🍁を飛び越えて、一気に冬❄️になってしまいましたね😵
昼間は暖かい日もありますが、朝晩はだいぶ冷えますので、みなさん風邪を引かないように気をつけて下さいね☝🏻
冬になると、暑い時期に比べて水分を取る量も減ると思いますが、みなさん、水分はしっかり取っていますか❓
そして、寒さから、「冷え」「むくみ」「ダルい」「痩せにくい」など、体の変化を感じている方も多いと思います💦
そんな体の変化のお悩みは、白湯が解消します❗️🤗
白湯を飲むことで得られる効果
①ダイエット
白湯をのむことで、内蔵が温められ、体の内側からポカポカしてきます。
つまり、胃腸が温まって、消化をスムーズにしてくれるので、太りにくい体を実現できます❗️
さらに、血液循環が良くなり、基礎代謝が上がるので、脂肪を燃焼しやすい状態を作ってくれる嬉しい効果も☝🏻
②美肌
乾燥肌でお悩みの方にもおすすめです。
白湯は代謝を上げて、お肌に必要な栄養分や水分を運んでくれる効果があります❗️
白湯を飲むことで、内側からふっくらしたお肌になります😊
お肌に潤いがチャージされて乾燥肌が改善されます✨
③デトックス
消化が良くなる＆代謝促進の効果がある白湯は、デトックス効果バツグンなんです❗️
体内の老廃物を体の外に押し出す力がパワーアップして、体内浄化をしてくれます👏🏻
特に朝の目覚めに一杯飲むと、睡眠中に体内に蓄積された老廃物を排出してくれますよ😊
白湯を飲むだけで、こんなに素晴らしい効果があるなんて、もう白湯を飲むしかないですよね❗️😊
今すぐ始められて、美容効果も満載❗️しかもお金もかかりません👏🏻
冷え性になりがちな冬にピッタリです🤗
ちなみに、白湯の定義としては、
お水を沸騰させてから、50℃から60℃まで冷ました物を白湯といいます。
マグカップに入れて、マグカップの表面がちょっとあったかいなと感じるぐらいが適温です。
やかんやお鍋で作るのが理想ですが、
面倒くさくて続けられないという方は、まずは電気ポットで沸かした物から始めてみてもいいと思います😊
慣れてきたら、徐々に正しい作り方で白湯を作ってみましょう❗️☝🏻
