低糖質な食品
【糖質制限中の置き換え食材】
正しい糖質制限できていますか
自己流で糖質制限を行うと
鶏むね肉❗️
野菜❗️
スープ❗️
以上❗️
なーんて低カロリー過ぎる食事になりがちです
しっかり脂質もとって基礎代謝以上の
カロリーを摂りましょう️
今回は糖質制限中のおススメ置き換え食材を紹介します🤩
【糖質制限中の置き換え食材】
正しい糖質制限できていますか
自己流で糖質制限を行うと
鶏むね肉❗️
野菜❗️
スープ❗️
以上❗️
なーんて低カロリー過ぎる食事になりがちです
しっかり脂質もとって基礎代謝以上の
カロリーを摂りましょう️
今回は糖質制限中のおススメ置き換え食材を紹介します🤩
