プラシーボ効果
いつもありがとうございます。
BBシャオ西尾店の榊原です😊
みなさんは「プラシーボ効果」をご存知ですか？
「思い込みによって怪我や病気が治る」
でお馴染みのアレです。
ざっくりと聞いたことはあっても、実際にどういうものかと言いますと、プラシーボ効果は、
「偽薬（本当は薬ではない成分）を投与したにも関わらず、
症状が回復したり和らいだりする現象」
のことです。
本来は医療用語ですが、今では日常生活でも使われていますよね。
「偽薬効果」「プラセボ効果」とも言われています。
つまり、思い込みの力といいますか、自己暗示の力なんですよね❗️
あなたが使っているお化粧品も、
肌がスベスベ✨に、
ピーンとハリのあるお肌になると思って、
スキンケアしましょう🤗
365日、朝と夜の2回
10年 20年と続けていく事が大切です☝🏻
ダイエットや美容関連は、プラシーボ効果で効果を引き上げることができます。
それほどに思い込みが重要なのです‼️
ダイエット、美容にプラシーボ効果を取り入れるには、まず目標となる人物の設定から始めましょう。
その人の写真を眺め、「自分もああなるんだ」という強い気持ちを持つことが
最初の一歩です。
「今まで着られなかった服を着て街を歩く自分」
「異性にモテモテの自分」など、
理想の自分を鮮明に思い描くとなお◎🙆♀️
そして、毎日鏡を見て「こんなに痩せた❗️ ｣
「俺、かっこいい❗️」と思い込んでみましょう。
これは芸能人がよくやっている方法でもあります。
ダイエット中や、お手入れをしているときなども積極的に、「どんどんお肌がきれいになる」「これで痩せるはず」
と言い聞かせると良いです❗️🤗
