夏バテの原因と対処法
🔻夏バテの原因と対処法🔻
毎日暑いですね！
夏バテしてませんか？
ちなみに夏バテとは、
・体がだるい
・食欲がない
・疲れやすい
・寝不足
といった夏の暑さによる体調不良の総称です。
原因としては、室内外の温度差で自律神経が乱れてしまうことにあります！
涼しい室内は快適ですが、温度差で夏バテにならないように、エアコンの温度は25〜28度が良いでしょう♪
冷気は下にたまりやすいので、足元冷えませんか？
冷えた足は浮腫みやすくなります！
放っておくと脚がだるくなったり、足が太くなったりします(^_^;)
リンパマッサージでデトックスしましょう♪
脚両面のリンパマッサージ40分5500円（税込みで）どなたでもお受けいただけますよ！
ぜひお待ちしております！
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