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ナッツは美容の味方？？！！
いつもありがとうございます！ ベルビー西尾本店の酒井です(^^) 今日は、美しい肌を作る食材のひとつ ナッツ類についてご説明します！ ナッツにはコレステロールを抑制する 不飽和脂肪酸、ビタミンE、 食 ...
よく噛むことはなぜ大事？
いつもありがとうございます。 ベルビー西尾本店の酒井です(^^) 私ごとなんですが、 最近太り始めてしまったので ダイエットを始めたのですが、 早速始めたのが 食事の時よく噛むこと！！ 早食いの人ほど ...
毎日の入浴を変えるだけで…♪
いつもありがとうございます ベルビー西尾本店の酒井です(^^) 寒い冬や、疲れた時には、 お風呂に浸かりたくなりますよね♥️ 熱い湯、ぬるい湯が好きな方で 分かれると思いますが、 お湯の温度で交感神経 ...
