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ダイエット

リンパマッサージ、人気です!

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🔻リンパマッサージが人気です🔻 むくみやだるさ、疲れを解消したい方、デトックスしたい方におすすめ! オイルリンパマッサージやってます! メンズもお受けいただけますよ♪ 冷房による体の冷え、寒暖差の体の ...

メンズ必見!夏のスキンケア

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夏は湿度が高いため乾燥しにくいと思われがちですが、紫外線で肌のバリア機能が壊れやすいです! その結果、肌表面の水分を保持しにくくなり、肌が乾燥しやすくなります。 また、汗かくので、毛穴に皮脂がつまりや ...

脱毛で美肌になる!

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脱毛することで、もれなく美肌効果も期待できます(^^) 脱毛の光を当てることで、お肌のターンオーバー(お肌の生まれ変わり)を促すことができるからです♪ それによって くすみ・ニキビ跡・毛穴・黒ずみ・シ ...

有酸素運動と筋トレ

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有酸素運動は、脂肪燃焼に効果的です! 筋トレは、基礎代謝アップになるので、痩せやすい体質を作ります。 つまり、どっちも効果的ってことですね! どちらをするか迷った場合は、その運動をすることによって得ら ...