日焼け止めのSPFって？
日焼け止めを迷ってる男性はこの記事を読んでもらうと何を選べばいいかわかるようになるかと思います！
まず、紫外線はUV-AとUV-Bの2種類の波長があります。
UV-A
波長が長い
肌を黒くする
シワやたるみの原因
UV-B
波長が短い
肌をヒリヒリさせる（炎症）
シミやそばかすの原因
そのうえでSPFとはなんなのか？
説明していきます！
SPF（Sun Protection Factor）
UV-Bに対して効果があります！
SPF50とかっていう数値は、塗らなかった場合と比べて、何倍の紫外線を当てると翌日に肌が赤くなるかを表しています。つまり、数値が高いほど日焼け止め効果が高いです！
屋外での活動が多い人は、SPF50！
屋内での活動が多い人は、SPF30程度がオススメです！
自分に合ったSPFを選んで、シミやソバカスを防ぎましょう♪
次回はPAについてお伝えします！
