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BBサロン 榊原です(^^) 今までは気にならなかったお肌の変化はありませんか?お肌悩みにあった対策をしていかないと、一気に老化が加速してしまい...
いつもありがとうございます。 BBシャオ西尾店の榊原です😊 お天気がいい日が続いていますが、 お出かけするのも難しい...
オンラインダイエットのモニター様です! 1ヶ月でマイナス5kg! ウエスト7センチ ヒップ2.5センチ...
結論から書くと ①サラダor汁物 ↓ ②メインのおかず ↓ ③米やパンなどの炭水化物 の順番で食べると太りにくいです! 食事をすると血糖値が上昇...