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BBシャオ店の山崎です 先日お客様とこんな会話をしまた。 毎日暑いですね💦 紫外線対策や熱中症対策はされていますか❔...
BBシャオ西尾店の山崎です(*^_^*) 8月もいよいよ後半に入りましたね~ そろそろ 夏の疲れが出てきてないですか❔  ...
運動前→お腹が空いている状態で運動をすると筋肉を分解してしまいます!運動前に腹ごしらえとして♪ 運動後→ゴールデンタイムと呼ばれる30分以内にプ...